Whey Protein von Golden Elements ist ein aromatisiertes Pulver auf Basis von Molkenproteinkonzentrat. Es ist in Vanille, Cookies, Erdbeere und Schokolade erhältlich. Eine Portion besteht aus 30 g Pulver.
Je nach Sorte liefert eine Portion 22,77 bis 23,43 g Protein. Die 1.000-g-Dose enthält 33 vollständige Portionen. Alle vier Sorten enthalten MILCH und SOJA sowie das Süßungsmittel Sucralose.
Dein Mehrwert
Für deine Muskeln: Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Für deine Knochen: Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Anwendung
30 g Pulver abwiegen und in 250 ml Wasser oder fettarmer Milch einrühren und trinken. Bei Verwendung von Milch kommen deren Nährwerte hinzu. Die 1.000-g-Dose enthält 33 vollständige Portionen zu je 30 g.
Mit Süßungsmitteln. Enthält MILCH und SOJA. Sorte Erdbeere: E124 und E122 können Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.
Versandinformationen
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Eine Portion entspricht 30 g Pulver. Bei Zubereitung mit Milch kommen deren Nährwerte hinzu.
Aminosäuren pro 100 g Eiweiß
Aminosäure
Menge
Aminosäure
Menge
L-Alanin
4,2 g
L-Lysin
7,4 g
L-Arginin
2,1 g
L-Methionin
1,8 g
L-Asparaginsäure
8,5 g
L-Phenylalanin
2,6 g
L-Cystein
1,8 g
L-Prolin
5,0 g
L-Glutaminsäure
13,9 g
L-Serin
3,6 g
L-Glycin
1,5 g
L-Threonin
5,3 g
L-Histidin
1,4 g
L-Tryptophan
1,4 g
L-Isoleucin
5,0 g
L-Tyrosin
2,4 g
L-Leucin
8,6 g
L-Valin
5,0 g
Zubereitung aller vier Sorten: 30 g Pulver mit 250 ml Wasser oder fettarmer Milch. Die Tabellenwerte pro Portion gelten für 30 g Pulver mit Wasser; bei Milch kommen deren Nährwerte hinzu.
Die Golden Elements Protein Cookies schmecken absolut genial wie richtige Kekse und nachm Training perfekt um Muskeln aufzubauen hab gleich noch ne Packung bestellt
Geschmacklich Vanille gekauft und bin damit sehr zu frieden. GoldenElements liefert echte Qualität.
Deswegen muss ich hier auch meine Dosierung reduzieren, weil die Dosierung meiner alten Marke mit niedriger Qualität nicht passt.
Ein sehr gutes Produkt, ich benutze es seit mehreren Wochen. Alles fein, leider ist nur der Geruch im Shaker ein wenig krass, aber das gehört wahrscheinlich immer dazu.
Die Produkte sind echt top. Mein Sohn hat für euch video gemacht auf instagram BerzanX_A (10) Jahre jung.
Wir sind zufrieden Top. Eiweiss Produkt mit creatin Mix wäre interessant vllt.
LG Emre.Ardic
Die Geschmacksstärke wurde hier perfekt getroffen! Ist nicht zu süß und es macht meinen porridge immer um einiges leckerer, so dass ich jeden Tag das gleiche frühstücke
Halal Whey Protein: Molkenprotein in vier Geschmackssorten
Ein Proteinshake, vier Sorten und klar ausgewiesene Nährwerte: Das Whey Protein von Golden Elements enthält Molkenproteinkonzentrat und ist als Vanille, Cookies, Erdbeere oder Schokolade erhältlich. Wenn du halal Proteinpulver suchst, kannst du hier die Geschmacksrichtung auswählen und ihre tatsächlichen Proteinwerte vergleichen. Eine Dose enthält 1.000 g Pulver.
Whey ist die englische Bezeichnung für Molkenprotein. Es stammt aus Milch und ist eine Proteinquelle für deine Ernährung. Die Zubereitung besteht aus 30 g Pulver mit 250 ml Wasser oder fettarmer Milch. Welche Sorte du wählst, beeinflusst Geschmack, Zutaten und Nährwerte.
Protein für Muskelmasse und normale Knochen
Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Außerdem tragen sie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Ein Whey-Shake ist eine Möglichkeit, Protein als Getränk in deine Ernährung einzubauen.
Dabei zählt die gesamte Proteinaufnahme aus deinen Lebensmitteln und Getränken. Der Shake ist eine Ergänzung deiner Lebensmittelauswahl und ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung. Ob du ihn zu einer Mahlzeit oder im zeitlichen Umfeld deines Trainings trinkst, ändert die deklarierten Proteinmengen der abgewogenen Pulverportion nicht.
Wie viel Protein enthält eine Portion?
Vanille enthält 78,1 g Protein pro 100 g Pulver und damit 23,43 g pro 30-g-Portion. Cookies und Erdbeere enthalten jeweils 78 g pro 100 g beziehungsweise 23,4 g pro Portion. Schokolade enthält 75,9 g pro 100 g und 22,77 g pro Portion.
Die Unterschiede sind wichtig, wenn du deine Proteinaufnahme anhand der Nährwerttabelle berechnest. Eine einheitliche Angabe von 24 g für sämtliche Geschmacksrichtungen wäre ungenau. Die hier genannten Portionswerte beziehen sich ausschließlich auf das Pulver und noch nicht auf die verwendete Milch.
Whey mit Wasser oder Milch zubereiten
Wiege 30 g Pulver ab und mische die Portion mit 250 ml Wasser oder fettarmer Milch. Verwende zum Anmischen einen geeigneten Shaker oder ein anderes verschließbares Gefäß. Die Flüssigkeitsmenge von 250 ml gehört zur hier bestätigten Zubereitung dieses Whey-Produkts.
Wasser fügt der Pulverportion kein weiteres Protein hinzu. Milch liefert dagegen eigene Nährwerte, die beim fertigen Getränk hinzukommen. Wenn du deinen Shake berechnest, berücksichtige deshalb sowohl die gewählte Whey-Sorte als auch die tatsächlich verwendete Milchmenge und deren Nährwertangaben.
Whey Protein oder Clear Whey auswählen
Das klassische Whey in diesem Produkt verwendet Molkenproteinkonzentrat. Das separate Clear Whey Protein verwendet Molkenproteinisolat und besitzt eine andere Rezeptur und Zubereitung. Dort werden 30 g Pulver mit 500 ml Wasser gemischt; eine Pulverportion liefert 24,7 g Protein.
Beide Produkte haben somit eigene Portionswerte und Flüssigkeitsmengen. Für eine sinnvolle Auswahl vergleichst du Proteinmenge, Geschmack, Zutaten und gewünschte Getränkezubereitung. Die Bezeichnung Isolat allein ist keine Garantie dafür, dass das fertige Produkt für jede Person besser geeignet ist.
Vier Sorten: Zutaten und Allergene beachten
Alle vier Whey-Sorten enthalten MILCH und SOJA. Das Produkt ist nicht vegan und nicht als laktosefrei ausgewiesen. Die Rezepturen enthalten je nach Geschmack unter anderem Aromen, Süßungsmittel und weitere Zutaten; die vollständige Liste der gewählten Variante ist für deine Auswahl maßgeblich.
Bei Erdbeere ist zusätzlich der Hinweis zu den Farbstoffen E124 und E122 zu beachten: Sie können Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Halal-Konformität ersetzt keine Allergenprüfung. Prüfe bei Allergien deshalb immer die Zutaten der konkret gewählten Sorte.
1 kg Whey und passende Bundle-Auswahl
Aus 1.000 g Pulver erhältst du 33 vollständige Portionen à 30 g; 10 g bleiben übrig. Diese Mengenrechnung ist unabhängig davon, ob du Wasser oder Milch verwendest. Wie häufig du einen Shake einplanst, bestimmt die tatsächliche Nutzungsdauer der Dose.
Im Halal Athlete Stack wird Whey mit Magnesium 4-Fach und Shilajit Gummies kombiniert. Dort wählst du ebenfalls eine Whey-Geschmacksrichtung aus. Die einzelnen Produkte behalten ihre eigenen Portionen; eine Dose Proteinpulver entspricht deshalb nicht exakt derselben Reichweite wie die beiden anderen Packungen.
Fachlicher Hintergrund und Quellen
Die EFSA-Bewertung zu Protein behandelt unter anderem den Zusammenhang mit Muskelmasse und normalen Knochen. Die entsprechenden zugelassenen Angaben stehen im EU-Register. Die Quellen bieten dir den wissenschaftlichen Hintergrund zu den beschriebenen Proteinfunktionen; die sortenbezogenen Mengen findest du direkt in der Nährwerttabelle.
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Die Zubereitungs- und Verzehrhinweise auf der Verpackung beachten.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Protein enthält eine Portion je Geschmack?
30 g Pulver liefern bei Vanille 23,43 g Protein, bei Cookies und Erdbeere jeweils 23,4 g und bei Schokolade 22,77 g. Die Tabellenwerte beziehen sich auf Pulver beziehungsweise eine Portion aus 30 g Pulver mit 250 ml Wasser. Milch bringt zusätzliche Nährwerte mit.
Sind Whey Protein und Clear Whey dasselbe Produkt?
Beide basieren auf Molkenprotein aus MILCH. Dieses Whey verwendet Molkenproteinkonzentrat und hat andere Zutaten und Nährwerte als das Clear Whey mit Molkenproteinisolat. Wähle nach Geschmack, Rezeptur und Portionswerten.
Welche Allergene und sortenspezifischen Hinweise gelten?
Alle vier Sorten enthalten MILCH und SOJA durch das Molkenproteinkonzentrat mit Sojalecithin. Erdbeere enthält E124 und E122: Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Die Zutatenliste der gewählten Sorte beachten.
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Unsere Produkte sind zu 100% Halal und entsprechen strengen Qualitätsstandards. Wir verzichten auf nicht-halale Inhaltsstoffe.
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