Vitamin D3 4.000 IE - 180 Softgels Halal

Vitamin D3 4.000 I.E.: ein Halal-Softgel alle vier Tage

Die Vitamin-D3-Softgels von Golden Elements enthalten 100 µg Vitamin D3 pro Stück, entsprechend 4.000 I.E. Die Verzehrempfehlung lautet ein Softgel alle vier Tage. Menge und Intervall gehören deshalb unmittelbar zusammen. Die Dose enthält 180 Softgels und damit 180 einzelne Einnahmeportionen.

Das Produkt kombiniert Vitamin D3 als Cholecalciferol mit Sonnenblumenöl. Die Hülle enthält Halal-Rindergelatine; Glycerin gehört ebenfalls zur Rezeptur. Die Softgels sind halal, jedoch weder vegan noch vegetarisch. Wenn du Vitamin D3 halal auswählst, sind die Herkunft der Hülle und das Einnahmeintervall ebenso wichtig wie die Zahl auf der Vorderseite.

Normale Knochen, Muskeln und Immunsystem

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Es trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Weitere zugelassene Angaben betreffen unter anderem die normale Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor. Der Mehrwert wird damit dem enthaltenen Vitamin D zugeordnet.

Die vollständigen Nährstofffunktionen sind nachfolgend aufgeführt. Sie ändern nichts an der Anwendung alle vier Tage. Die DGE bietet fachliche Hintergrundinformationen zu Vitamin D und seinen Versorgungsquellen. Diese allgemeinen Informationen sind von der konkreten Verzehrempfehlung dieses Produkts zu unterscheiden.

I.E., Mikrogramm und Vier-Tagesportion

I.E. und µg sind zwei unterschiedliche Einheiten für dieselbe Vitamin-D-Menge. Hier entsprechen 4.000 I.E. den angegebenen 100 µg pro Softgel. Bei einem Intervall von vier Tagen entspricht das rechnerisch durchschnittlich 25 µg pro Tag. Die Rechnung ist eine Vergleichshilfe und keine abweichende Einnahmeanleitung.

Die Nährstofftabelle nennt die Menge je Vier-Tagesportion. Auch der NRV-Prozentwert bezieht sich auf diese gekennzeichnete Portion. Wer mehrere Vitamin-D-Produkte vergleicht, sollte daher nicht ausschließlich die größte Kapselzahl oder Prozentangabe betrachten. Zusammensetzung und tatsächliches Einnahmemuster ermöglichen den verständlichen Vergleich.

Halal-Rindergelatine und Zutaten

Halal-Konformität beschreibt ein eigenes Auswahlmerkmal. Die Halal-Rindergelatine bleibt eine tierische Zutat. Das ist insbesondere dann wichtig, wenn du halal und gleichzeitig vegan einkaufen möchtest. Dieses konkrete Softgelprodukt ist nicht vegan oder vegetarisch; seine vollständige Zutatenliste weist die Hülle entsprechend aus.

Die separate D3-K2-Tropfenrezeptur besitzt ein anderes Format und enthält zusätzlich Vitamin K2. Ein Wechsel zwischen den Produkten bedeutet deshalb auch einen Wechsel von Zusammensetzung und Anwendung. Vergleiche beide Produktseiten, wenn du eine flüssige Form anstelle von Softgels auswählst.

180 Portionen und die Vorratsplanung

Die Dose enthält 180 Einnahmeportionen. Die Anwendung im Vier-Tages-Intervall und das Mindesthaltbarkeitsdatum sind für einen längeren Vorrat gemeinsam zu beachten. Die reine Stückzahl ist keine Zusage, dass eine geöffnete Packung über jeden rechnerischen Zeitraum verwendet werden kann.

Vitamin D3 ist auch Bestandteil mehrerer Bundles. Dort bleibt es beim selben Vier-Tages-Intervall, während andere Bestandteile möglicherweise täglich verwendet werden. Die gemeinsame Set-Auswahl begründet keine gemeinsame tägliche Softgelportion. Auf den Bundle-Seiten werden die einzelnen Anwendungen getrennt erläutert.

Was die enthaltenen Nährstoffe für deinen Körper leisten

• Für dein Immunsystem: Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Für deine Muskeln: Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
• Für deine Knochen: Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
• Für deine Zähne: Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
• Für deine Zellteilung: Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.
• Für deinen Calciumhaushalt: Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei. Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.

Anwendung und Verzehrempfehlung

Alle vier Tage ein Softgel mit 250 ml Wasser einnehmen. Die Empfehlung ist keine tägliche Einnahme eines Softgels. Das Vier-Tages-Intervall einhalten.

Hinweise und Aufbewahrung

Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung beachten.

Fachlicher Hintergrund und Quellen

DGE: Fragen und Antworten zu Vitamin D

Verordnung (EU) Nr. 432/2012, konsolidierte Fassung 20.08.2025

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Nein. Die Verzehrempfehlung lautet ein Softgel alle vier Tage. Ein Softgel enthält 100 µg Vitamin D3. Rechnerisch entspricht das bei diesem Intervall durchschnittlich 25 µg pro Tag; diese Rechnung ändert die Einnahmeempfehlung nicht.

Der Wert bezieht sich auf die 100 µg Vitamin D3 in einem Softgel, das als Vier-Tagesportion angegeben ist. NRV sind gesetzliche Referenzwerte für Erwachsene und keine Aussage über deinen individuellen Bedarf. Die Tabelle ist keine Aufforderung zur täglichen Einnahme eines Softgels.

Die Rezeptur enthält Vitamin D3, jedoch kein zugesetztes Vitamin K2. Die Softgel-Hülle enthält Halal-Rindergelatine; das Produkt ist nicht vegan oder vegetarisch. Die D3+K2-Tropfen sind eine andere Rezeptur mit eigener Verzehrempfehlung.